大腸鏡檢查飲食指南：大腸鏡檢查前注意事項與3個飲食菜單分享

3 個大腸鏡檢查前準備事項與 4 個清腸常見問題

大腸鏡檢查是一種透過儀器直接觀察大腸內部狀況的檢查方式。醫生會將一條細長、柔軟且帶有攝影機的管子（結腸鏡）經由肛門緩慢插入大腸，並在螢幕上觀察大腸內壁是否有異常。為了提高檢查的精準率，必須確保檢查時的大腸狀態是乾淨的，因此在做大腸鏡檢查前，有些事項必須特別注意。

留心 3 個大腸鏡檢查注意事項

除了選擇信任的醫師外，了解檢查前的準備工作也是關鍵的一步。以下為你介紹 3 個大腸境檢查前的注意事項，讓你能更順利地完成檢查。

1. 飲食調整

大腸鏡檢查前幾天需按照醫囑調整飲食，通常檢查前 3 天會開始實行「低渣飲食」。所謂的低渣飲食，就是減少攝取纖維含量高的食物，例如蔬菜、水果、全穀類等，這些食物在腸道中不易消化，會增加腸道清潔的難度。

2. 服用瀉藥

瀉藥是幫助腸道清潔的重要工具。在大腸鏡檢查前 1 日，民眾只能進食清流質飲食並搭配醫生開立的瀉藥，將腸道內的殘渣徹底清除。

3.補充足量水分

瀉藥會帶走體內大量的水分，若沒有及時補充，容易導致脫水，出現口渴、頭暈、疲倦等不適症狀。另外，足夠的水分能幫助瀉藥將腸道內的殘渣排出體外。

大腸鏡檢查前的清腸會痛嗎？清腸的 4 個常見問題 Q&A

在健康檢查前，大部分人最擔心的就是疼痛問題，有些人甚至會因為怕痛而不敢就醫檢查。以下將針對清腸的幾個常見問題給予解答，期望能降低大部分人的緊張心情。

Q&A 1：大腸鏡檢查前的清腸會很痛嗎？

在清腸過程中可能會出現腹瀉、腹脹等不適，但都還在大多數人可以忍受的範圍內。如果在清腸時遇到嚴重疼痛的狀況，應立即向醫生反應。

Q&A 2：大腸鏡檢查前清腸藥沒喝完會有關係嗎？

大腸鏡檢查的準確性仰賴於徹底的清腸。若清腸不完全，恐會漏掉重要病灶。為確保檢查結果，請務必確實按照醫囑服用清腸藥。

Q&A 3：清腸藥喝下去，多久會有效果?

一般而言，第 1 劑清腸藥水下肚，會在 2-3 小時後發揮作用並持續 3 小時左右。第 2 劑清腸藥水則會在 1 小時後開始有效果並持續 2.5 小時左右。

Q&A 4：喝了清腸藥卻沒效果該怎麼辦?

若在下午 5 點服用第 1 劑清腸藥後，到晚上 8 點仍未解便，請使用甘油球幫助排便。若仍無改善，請撥打市話 0800-060-689 或手機 0910060376，諮詢專業衛教。若第 2 劑後仍有殘渣，大腸鏡檢查恐需延期。

大腸鏡檢查飲食要怎麼吃？大腸鏡檢查低渣飲食指南

低渣飲食是什麼？

「低渣飲食」的重點在於減少食物中纖維的攝取量。平時，纖維能促進腸道蠕動，但對於需要進行大腸鏡檢查的人來說，過多的纖維會在腸道內產生較多的殘渣，影響醫師觀察腸道內部的狀況。因此，在進行大腸鏡檢查前，醫生通常會建議患者攝取纖維較少的食物，讓腸道盡量清空。

低渣食物有哪些？

大腸鏡檢查前的「低渣飲食」是必不可少的準備工作。但到底哪些食物能吃？要怎麼吃？別擔心，以下將具體列舉出 7 大類「低渣食物」品項，讓你不再因要吃什麼而困擾。

【主食類】

• 精緻的五穀類：白米飯、麵條、饅頭、去邊白吐司、清粥、冬粉、米粉。

【肉類】

• 去皮魚肉、去皮雞肉、瘦肉、牛肉等，各種肉類基本都能吃，但要記得去皮。

【蛋類】

• 雞蛋、鴨蛋等，但不可以使用煎、炸、滷等料理方式。

【湯品】

• 清湯、肉湯、米湯等。

【水果】

• 過濾過的果汁（蘋果汁、葡萄汁等）、纖維含量低的瓜類，如香瓜、西瓜（去籽）等。但份量應控制在 1 天 1 碗。

【油脂類】

• 各種油脂來源皆能攝取，但避免攝取堅果種子類。

【點心飲料】

• 點心：無調味蘇打餅乾、豆花、愛玉、海綿蛋糕、布丁。
• 飲料：純茶類、運動飲料、蜂蜜水、黑咖啡、豆漿（過濾乾淨）。

大腸鏡檢查 NG 食物有哪些？

除了低渣食物，民眾也必須特別注意以下這些 NG 食物，比如高纖維、刺激性食物以及容易產生氣體的食物，它們不僅會增加腸道殘渣，更會造成腸道脹氣，影響檢查的順利進行。

NG 食物【高纖維食物】

• 蔬菜類：所有種類的蔬菜，尤其是綠色葉菜類、十字花科蔬菜（如高麗菜、花椰菜）、根莖類蔬菜（如地瓜、芋頭）等。
• 水果類：所有種類的水果，包括帶皮水果、種子、果乾等。
• 全穀類：糙米、燕麥、全麥麵包、全麥麵條、玉米、小米等。
• 豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、加工豆製品等。
• 堅果類：核桃、杏仁、花生、瓜子等。
• 種子類：芝麻、亞麻籽等。

NG 食物【刺激性食物】

• 辛辣食物：辣椒、胡椒等。
• 油炸食物：炸雞、薯條等。

NG 食物【容易產生氣體的食物】

• 碳酸飲料：汽水、啤酒等。
• 乳製品：牛奶、乳酪、起司、優格等。

大腸鏡檢查前一天飲食怎麼吃？大腸鏡低渣飲食菜單分享

大腸鏡前三天飲食要怎麼規劃？

• 檢查前 2-3天：日常飲食以低渣飲食為主，減少纖維攝取並補充水分，選擇容易消化的食物。
• 檢查前 1 天：大腸鏡檢查前 1 天以清流質飲食為主，只喝清澈的液體，如水、運動飲料、無渣果汁、清湯等，並遵循醫囑在適當時間開始喝瀉藥。

大腸鏡檢查前 2 天我能吃什麼？3 個低渣飲食菜單分享

大腸鏡檢查前 1 天我能吃什麼？清流質飲食建議與瀉藥使用說明

清流質飲食建議

大腸鏡檢查前 1 天，要確實執行清流質飲食，提供身體水分並限制食物殘渣的攝取。清流質飲食可以攝取：

• 水：白開水、礦泉水。
• 湯品：清澈的肉湯、雞湯（無肉塊）、米湯。
• 果汁：過濾後的水果汁。
• 運動飲料：請選擇無碳酸成分的運動飲料。
• 其他： 蜂蜜水、糖水、純茶、黑咖啡。

清腸藥「保可淨」使用說明

在照腸鏡之前，醫生會開立瀉藥「保可淨」幫助民眾將大腸內的殘渣排乾淨。以下為使用清腸藥的相關注意事項：

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